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尹书方 主治医师
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宝宝感冒咳嗽时，适合吃一些清淡、易消化且有一定营养的粥，如雪梨百合粥、生姜红枣粥、南瓜小米粥、山药粥、蔬菜瘦肉粥等。 1.雪梨百合粥：雪梨有润肺止咳的作用，百合能清热润肺。将雪梨去皮去核切块，百合洗净，与大米一同煮粥。 2.生姜红枣粥：生姜可驱寒，红枣能补中益气。适量生姜切丝，红枣去核，和大米熬粥。 3.南瓜小米粥：南瓜富含维生素和果胶，小米健脾和胃。南瓜去皮切小块，与小米煮粥。 4.山药粥：山药健脾益胃，增强免疫力。山药去皮切小块，与大米煮粥。 5.蔬菜瘦肉粥：富含蛋白质和维生素，增强营养。将蔬菜切碎，瘦肉切末，与大米煮粥。 宝宝感冒咳嗽期间，饮食宜清淡，多补充水分。但如果症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-12-09 19:50
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