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回答1
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叶蔚 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
妇产科
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怀孕第四个月，胎儿生长加快，孕妇对营养的需求增加，需注意蛋白质、维生素、矿物质等的补充。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2019-12-15 17:33
1.蛋白质：可通过鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等食物获取。
2.钙：如牛奶、豆制品、虾皮等富含钙，利于胎儿骨骼发育。
3.铁：多吃动物肝脏、菠菜等，预防孕妇贫血。
4.锌：瘦肉、海鲜、坚果等含锌丰富，对胎儿发育重要。
5.维生素：新鲜蔬果富含多种维生素，如维生素C能增强免疫力。
总之，孕妇在第四个月要注意饮食均衡，多样化补充营养，但也要避免过度进补。
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回答2
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武皓 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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孕早期就要多补充有益的食物了，多喝骨头汤，豆制品，虾皮，牛奶可以补钙，蔬菜水果补维生素，平时要饮食均匀
2014-01-12 13:05
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