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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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下蹲久了站起来膝盖酸疼，可能是肌肉疲劳、关节损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤等原因导致的。 1. 肌肉疲劳：长时间下蹲会使膝盖周围肌肉持续紧张，站起来时就可能出现酸疼。可通过热敷、按摩来缓解。 2. 关节损伤：如韧带拉伤等，需减少活动，佩戴护膝给予关节支撑。 3. 关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎可服用氨基葡萄糖等药物；类风湿关节炎可能需用甲氨蝶呤等。 4. 滑膜炎：多由创伤、感染等引起。治疗包括休息、口服非甾体抗炎药如布洛芬。 5. 半月板损伤：轻度损伤以休息为主，严重时可能需手术治疗。 总之，下蹲久了站起来膝盖酸疼的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-12-09 09:26
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