-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
胡培安 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
气血不足可通过食用一些食物来改善，如红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、乌鸡等。 1.红枣：富含维生素、矿物质等营养成分，具有补中益气、养血安神的作用。 2.桂圆：能补益心脾、养血安神，对气血不足有一定的调理效果。 3.黑芝麻：含有多种营养物质，有滋补肝肾、益血润肠的功效。 4.猪肝：富含铁、蛋白质等，有助于补充气血。 5.乌鸡：营养丰富，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用，对气血不足有益。 气血不足的调理需要长期坚持，除了饮食，还应注意规律作息、适当运动等。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-09-26 07:45
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
