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回答1
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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你好,湿气重是中医上的说法。可以从饮食上调整,可以用红豆薏仁,熬汤红豆薏仁按一比一的比例也放入盆中淘洗干净,放入电饭煲中煮1小时左右便可。红豆薏仁水制法简单,健康营养,促进心血管活化、利尿消肿、特别是祛湿益气有显著的效果,也是良好的药材和健康食品。
2019-12-03 14:06
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回答2
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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体内湿气重多吃赤小豆有利尿功效,冬瓜、莲叶能消暑祛湿,扁豆则能健脾祛湿,苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热,又有营养。
2014-01-12 14:39
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