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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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7 岁小孩缺钙铁锌，可从饮食调整、药物补充、生活习惯、适当运动、定期检查等方面进行改善。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-01-12 15:02
1.饮食调整：保证孩子饮食多样化，多吃富含钙铁锌的食物，如牛奶、豆制品富含钙；动物肝脏、瘦肉富含铁；海鲜、坚果富含锌。
2.药物补充：可在医生指导下选择葡萄糖酸钙口服液、硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液等药物。
3.生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，有利于营养吸收。
4.适当运动：多进行户外活动，促进新陈代谢，增强体质。
5.定期检查：按时复查钙铁锌水平，以便调整补充方案。
总之，家长要重视孩子钙铁锌缺乏的问题，通过综合调理，帮助孩子改善营养状况，促进健康成长。
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