产后奶水不足还老溢奶，可能由以下因素导致，如乳头条件不佳、激素影响、乳腺结构异常、喂奶方式不当、情绪与休息不良等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.乳头条件不佳：乳头内陷或较短，宝宝吸吮困难，乳汁不能及时排出，易出现溢奶，而实际产奶量不足。
2.激素影响：体内泌乳素等激素水平不稳定，可能影响乳汁分泌和乳腺管收缩，导致溢奶和奶水不足同时存在。
3.乳腺结构异常：乳腺管发育不良、堵塞或有炎症，影响乳汁正常排出和分泌。
4.喂奶方式不当：未按需哺乳，喂奶间隔时间过长或过短，都可能造成这种情况。
5.情绪与休息不良：产后焦虑、紧张、睡眠不足等，会干扰内分泌，影响乳汁生成和乳腺管功能。
6.饮食不均衡：营养摄入不足或不合理，也会使乳汁分泌减少，同时出现溢奶现象。
总之，产后奶水不足还老溢奶的原因较为复杂。产妇应保持良好的心态，注意乳头护理，采用正确的喂奶方式，保证充足的休息和均衡的饮食。若情况持续未改善，应及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。