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回答1
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章林海 主治医师
浙江萧山医院
三级乙等
耳鼻咽喉科
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预防深静脉血栓可从运动、饮食、控制基础病、避免不良习惯、定期检查等方面入手。 1.运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，能促进血液循环，降低血栓形成风险。 2.饮食：保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。 3.控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，控制病情稳定。 4.避免不良习惯：戒烟限酒，避免长时间久坐或久站。 5.定期检查：尤其是高危人群，如术后患者、长期卧床者，应定期进行血管超声检查。 总之，预防深静脉血栓需要综合采取多种措施，并持之以恒。同时，一旦出现下肢肿胀、疼痛等异常症状，应及时就医。
2024-12-05 17:49
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