如何预防高度近视引发的眼底病变_即问即答

即问即答

如何预防高度近视引发的眼底病变

2024-12-08 14:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

高度近视怎样预防眼底病变

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

范增军医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

高度近视预防眼底病变，需从用眼习惯、定期检查、控制眼压、饮食调节、避免剧烈运动等方面着手。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟应休息 5 - 10 分钟，可远眺或闭目养神。阅读和写作时保持正确的姿势和充足的光线。 2.定期检查：建议每年进行一次全面的眼科检查，包括散瞳验光、眼压测量、眼底检查等，以便早期发现和处理问题。 3.控制眼压：眼压过高可能加重眼底病变，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累和情绪波动。 4.饮食调节：多吃富含维生素 A、C、E 和锌、硒等微量元素的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于保护眼睛。 5.避免剧烈运动：如跳水、蹦极等，这些运动可能导致视网膜脱离等严重眼底病变。总之，高度近视患者要重视眼底病变的预防，通过养成良好的生活和用眼习惯，定期检查，能有效降低眼底病变的发生风险。
2024-12-09 06:40

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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