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张风忠 护师
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孕妇总头晕可能由多种原因引起,包括低血压、低血糖、贫血、妊娠期高血压、睡眠不足等。 1.低血压:孕期子宫增大,压迫大血管,导致血液回流减少,易出现低血压,引起头晕。孕妇起身时应缓慢,避免突然改变体位。 2.低血糖:孕妇代谢加快,若饮食不规律,易导致血糖降低,引发头晕。要按时进餐,适当加餐。 3.贫血:孕期对铁的需求增加,若铁摄入不足易贫血,造成头晕。可多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、蛋类、菠菜等。 4.妊娠期高血压:血压升高影响脑部供血,导致头晕。需密切监测血压,必要时遵医嘱用药,如硝苯地平、拉贝洛尔等。 5.睡眠不足:孕期身体负担重,睡眠不好也会头晕。要营造舒适的睡眠环境,保证充足睡眠。 孕妇头晕的原因多样,若频繁头晕或伴有其他不适,应及时就医,查明原因,对症处理。同时,孕妇要注意饮食均衡、适当运动、保持良好的生活习惯。
2024-12-06 02:54
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