近视一直加深应如何应对_即问即答

即问即答

近视一直加深应如何应对

2024-12-08 14:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

近视一直加深怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李占胜医师

邢台市人民医院

三级甲等

普内科

近视一直加深可能由用眼习惯不良、遗传因素、缺乏户外活动、眼部疾病、营养不均衡等导致。 1.用眼习惯不良：长时间近距离用眼，如看书、看电子设备等，会加重眼睛负担。应定时休息，遵循“20-20-20”法则，即每用眼 20 分钟，向 20 英尺（约 6 米）外远眺 20 秒。 2.遗传因素：若父母双方或一方近视度数较高，子女近视加深的风险相对较大。这种情况要更注重预防和定期检查。 3.缺乏户外活动：户外活动时间不足，眼睛接受的自然光照少。每天应保证 2 小时以上的户外活动。 4.眼部疾病：如圆锥角膜、青光眼等，会影响视力。需及时就医，明确诊断并治疗。 5.营养不均衡：缺乏维生素 A、维生素 C 等营养素。多吃胡萝卜、橙子等富含相关营养素的食物。总之，近视一直加深需要引起重视，通过改善用眼习惯、增加户外活动、定期检查、均衡营养等方式，尽量控制近视的发展。
2024-12-08 22:17

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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