怎样按摩能有效缓解耳鸣症状_即问即答

即问即答

怎样按摩能有效缓解耳鸣症状

2024-12-08 14:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：耳鸣

问题：

如何通过按摩来缓解耳鸣

回答1
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李转梅医师

烟台洛神医疗美容门诊部

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整形

耳鸣是一种常见的症状，通过按摩耳部周围穴位、头部穴位、颈部穴位、肩部穴位及手部穴位等，可能有助于缓解耳鸣。 1.耳部周围穴位：按摩耳门穴、听宫穴和听会穴，用食指和拇指轻轻按揉，每个穴位 1 分钟左右，能促进耳部血液循环。 2.头部穴位：如太阳穴，用双手拇指顺时针按揉 2 分钟，可缓解头部紧张，对耳鸣有一定改善作用。 3.颈部穴位：风池穴，以拇指和食指按压 1 分钟，能改善颈部肌肉紧张，减轻耳鸣。 4.肩部穴位：肩井穴，用中指按压 1 分钟，有助于放松肩部肌肉，间接缓解耳鸣。 5.手部穴位：合谷穴，用拇指按揉 1 分钟，可调节身体机能，对耳鸣的缓解有帮助。需要注意的是，按摩只能作为辅助缓解耳鸣的方法，如果耳鸣症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
2024-12-09 02:43

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