宝宝晚上睡觉容易惊醒且醒来哭闹，可能是环境不适、缺乏维生素 D、肠胃不适、受到惊吓、神经系统发育不完善等原因造成的。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都会影响睡眠质量，导致易惊醒哭闹。家长要为宝宝营造安静、舒适、温度适宜且光线柔和的睡眠环境。
2.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，宝宝易出现睡眠不安。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。
3.肠胃不适：宝宝消化不良、积食、肠绞痛等肠胃问题，可能引起腹部不适，从而在睡眠中惊醒哭闹。可通过腹部按摩、热敷等方式缓解，必要时就医。
4.受到惊吓：白天受到惊吓，晚上可能会做噩梦，出现惊醒哭闹。家长要多安抚宝宝，给予足够的安全感。
5.神经系统发育不完善：宝宝神经系统尚未发育成熟，睡眠较浅，容易被外界轻微刺激惊醒。随着年龄增长，这种情况会逐渐改善。
总之，宝宝睡觉易惊醒哭闹的原因多样。家长要仔细观察，若情况持续不改善或伴有其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊。