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史书利 医师
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儿童假性近视的恢复可通过改善用眼习惯、增加户外活动、眼部按摩、药物治疗及饮食调整等来实现。 1.改善用眼习惯:控制用眼时间,避免长时间近距离用眼,每 30 分钟休息 5 分钟。保持正确的读写姿势,眼睛与书本距离约 30 厘米。 2.增加户外活动:每天保证 2 小时以上的户外活动,阳光有助于视网膜分泌多巴胺,抑制眼轴增长。 3.眼部按摩:可通过眼保健操或专业的眼部按摩,缓解眼部疲劳。 4.药物治疗:如阿托品滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液等,能放松睫状肌,但需在医生指导下使用。 5.饮食调整:多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、猕猴桃、菠菜等。 总之,儿童假性近视的恢复需要综合多种方法,家长要重视孩子的视力问题,定期带孩子进行视力检查,一旦发现异常,及时就医。
2024-12-06 02:07
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