怎样有效预防幼儿近视眼_即问即答

即问即答

怎样有效预防幼儿近视眼

2024-12-08 14:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

如何预防幼儿近视眼

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴雪医师

山东省中医院

三级甲等

针灸科

预防幼儿近视眼，需注意用眼习惯、户外活动、饮食营养、定期检查、控制用眼时间等。 1.用眼习惯：教导幼儿保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持适当距离，不要躺着或在移动的交通工具中看书。 2.户外活动：每天保证幼儿有足够的户外活动时间，如 2 小时以上，让眼睛充分接触自然光线。 3.饮食营养：多给幼儿摄入富含维生素 A、C、E 和锌、钙等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、牛奶、鸡蛋等。 4.定期检查：建议每半年带幼儿进行一次眼部检查，及时发现问题并干预。 5.控制用眼时间：限制幼儿使用电子设备的时间，单次不宜超过 20 分钟。总之，预防幼儿近视眼需要家长和幼儿共同努力，养成良好的用眼习惯和生活方式，为幼儿的眼睛健康打下坚实基础。
2024-12-09 07:04

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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