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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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孕妇全身酸痛可能由多种因素引起,包括缺钙、激素变化、子宫增大、身体重心改变、劳累等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2014-01-12 21:12
1.缺钙:孕期胎儿发育需要大量钙,孕妇若钙摄入不足易导致缺钙,引起肌肉酸痛。可通过多吃富含钙的食物如奶制品、豆制品,或在医生指导下补充钙剂如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等改善。
2.激素变化:妊娠时激素水平改变,使关节韧带松弛,可能引发全身酸痛。这通常是孕期的正常生理变化,一般无需特殊处理,注意休息和适当活动。
3.子宫增大:随着子宫不断增大,会压迫盆腔组织与神经,导致酸痛感。孕妇应避免长时间站立或坐着,可定时更换体位。
4.身体重心改变:腹部增大使身体重心后移,孕妇为保持平衡腰向前突,造成肌肉紧张和酸痛。建议孕妇穿舒适的平底鞋,保持良好姿势。
5.劳累:孕期若过度劳累,未得到充分休息,也会出现全身酸痛。保证充足睡眠,合理安排活动量很重要。
孕妇全身酸痛在孕期较为常见,多数情况下通过适当休息、调整生活方式等可以缓解。但如果酸痛严重或伴有其他不适,应及时就医,在医生的指导下进行处理。
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