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回答1
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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为宝宝正确补充蛋白质,要考虑宝宝年龄、饮食选择、蛋白质来源、补充时机、个体差异等。 1.宝宝年龄:不同年龄段宝宝对蛋白质的需求不同。6 个月以内纯母乳喂养或配方奶喂养能满足需求;6 个月后开始添加辅食,逐渐引入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼肉。 2.饮食选择:优先选择优质蛋白质,如瘦肉、鱼虾、蛋类、豆类、奶制品。 3.蛋白质来源:动物蛋白如牛肉、鸡肉,植物蛋白如大豆、坚果。 4.补充时机:避免在宝宝生病或消化功能较弱时大量补充。 5.个体差异:有些宝宝可能对某些蛋白质过敏,要注意观察和筛查。 总之,给宝宝补充蛋白质要综合考虑多方面因素,注重饮食均衡,根据宝宝的具体情况合理安排。
2024-12-10 08:43
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