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怎样为宝宝科学合理补充蛋白质

如何正确给宝宝补充蛋白质

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    徐莉 医师

    山东省立医院

    三级甲等

    普内科

    为宝宝正确补充蛋白质,需考虑宝宝年龄、饮食选择、蛋白质来源、摄入量控制及过敏情况等。 1.年龄:不同年龄段宝宝对蛋白质的需求不同。6 个月以内纯母乳喂养或配方奶喂养能满足需求;6 个月后逐渐添加辅食。 2.饮食选择:优先选择富含优质蛋白的食物,如蛋类、鱼类、瘦肉、豆类及奶制品。 3.蛋白质来源:动物蛋白如鸡肉、牛肉;植物蛋白如大豆、豆腐。 4.摄入量控制:避免过量或不足,过量会增加肾脏负担,不足则影响生长发育。 5.过敏情况:注意观察宝宝有无蛋白质过敏症状,如皮疹、呕吐等。 总之,给宝宝补充蛋白质要综合考虑多方面因素,选择合适的食物和方式,保障宝宝健康成长。

    2024-09-25 18:23
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