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回答1
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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为宝宝正确补充蛋白质，要考虑宝宝年龄、饮食选择、蛋白质来源、补充时机、个体差异等。 1.宝宝年龄：不同年龄段宝宝对蛋白质的需求不同。6 个月以内纯母乳喂养或配方奶喂养能满足需求；6 个月后开始添加辅食，逐渐引入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉。 2.饮食选择：优先选择优质蛋白质，如瘦肉、鱼虾、蛋类、豆类、奶制品。 3.蛋白质来源：动物蛋白如牛肉、鸡肉，植物蛋白如大豆、坚果。 4.补充时机：避免在宝宝生病或消化功能较弱时大量补充。 5.个体差异：有些宝宝可能对某些蛋白质过敏，要注意观察和筛查。 总之，给宝宝补充蛋白质要综合考虑多方面因素，注重饮食均衡，根据宝宝的具体情况合理安排。
2024-12-10 08:43
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