得了颈椎病做哪些健身运动_即问即答

得了颈椎病做哪些健身运动

2014-01-12 21:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

得了颈椎病做哪些健身运动

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈毅荣主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

你好，建议做些容易有抬头动作的运动，比如羽毛球、篮球等。不方便的可以做些健身操的动作。走路的时候经常抬头看天，抬头两手臂身后，躯体前倾，做些颈部按摩，这些对颈椎会有所帮助，睡觉时不要枕太高的枕头。
2014-01-12 22:00

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