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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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孕妇、产妇及婴幼儿的饮食需特别注意,哈密瓜虽有营养,但食用有诸多讲究,包括其营养成分、性质、食用量、食用注意事项等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2014-01-12 23:41
1.孕妇:能食用哈密瓜,因其富含维生素、矿物质等营养成分,对孕妇有益。但由于含糖量较高,一次不可多吃,以防血糖波动,影响自身及胎儿健康。
2.产妇:可以吃,但哈密瓜性寒,产妇身体较为虚弱,少量食用为宜,避免引起肠胃不适,影响身体恢复。
3.婴幼儿:能吃,不过婴幼儿肠胃功能较弱,性凉的哈密瓜过多食用可能导致腹泻、消化不良等症状。
4.营养成分:哈密瓜富含维生素 C、维生素 B 族、钾、镁等多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力,促进新陈代谢。
5.食用注意:要选择新鲜、无变质的哈密瓜,食用前彻底洗净,去除表面的农药残留和细菌。
总之,孕妇、产妇及婴幼儿可以适量食用哈密瓜,但要注意食用方式和量,以保障自身及宝宝的健康。
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