来例假期间能否食用绿豆海带？_即问即答

即问即答

来例假期间能否食用绿豆海带？

2024-12-09 15:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

来例假可以吃绿豆海带吗？

回答1
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孙娟医师

山东省立医院

三级甲等

普内科

来例假期间一般可以适量吃绿豆海带，但需考虑个人体质、例假情况、食用量、烹饪方式、搭配食物等。 1. 个人体质：如果本身属于虚寒体质，例假期间可能会有腹痛、经量少等症状，过多食用绿豆海带可能会加重不适。而体质较好者，适量食用通常影响不大。 2. 例假情况：例假正常且无不适者，可少量食用。若例假量多、痛经明显，应谨慎食用。 3. 食用量：少量食用一般无妨，大量食用可能因绿豆海带偏凉性而影响子宫收缩。 4. 烹饪方式：煮熟煮透，避免生冷，能减少对身体的刺激。 5. 搭配食物：搭配温热性食物，如红枣、桂圆等，可中和其凉性。总之，来例假时能否吃绿豆海带因人而异。如果食用后出现例假异常或身体不适，应及时停止，并咨询医生建议。
2024-12-10 11:02

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