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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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孕妇贫血可通过饮食调整和药物治疗来改善。饮食上可多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉等。药物方面，可在医生指导下选择硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等。此外，还应注意补充维生素 C 以促进铁吸收，保证充足睡眠和适当运动。 1.饮食：动物肝脏（如猪肝）富含铁元素，且易被人体吸收；瘦肉（如牛肉、猪肉）也是优质铁的来源；菠菜等绿叶蔬菜含有一定量的铁和叶酸；红枣能补中益气、养血安神；黑木耳含铁量较高。 2.药物：硫酸亚铁适用于缺铁性贫血的治疗；富马酸亚铁对胃肠道刺激较小；多糖铁复合物安全性较高。 3.维生素 C：橙子、草莓、猕猴桃等水果富含维生素 C，能促进铁的吸收。 4.睡眠：保证充足的睡眠，有利于身体机能恢复，促进造血。 5.运动：适当进行散步、孕妇瑜伽等运动，增强体质。 孕妇贫血应引起重视，通过合理的饮食、适当的药物治疗以及良好的生活习惯来改善。但用药务必在医生指导下进行，定期复查血常规，以确保贫血状况得到有效纠正。
2024-09-26 05:50
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