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回答1
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陆斌 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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中药泡脚并非适合所有人。一般来说,体质虚寒者、慢性疲劳者、睡眠不佳者、足部无明显疾病者适合中药泡脚,但也有一些注意事项。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2014-01-13 07:54
1.体质虚寒者:此类人群常手脚冰凉,中药泡脚可温经散寒。但要注意控制水温,避免烫伤。
2.慢性疲劳者:能缓解疲劳,但泡脚时间不宜过长,以免加重身体负担。
3.睡眠不佳者:有助于放松身心,改善睡眠,但睡前半小时内不宜泡脚。
4.足部无明显疾病者:可促进血液循环,但要注意药材选择,避免过敏。
5.注意事项:水温以40℃左右为宜;泡脚时间15-30分钟;足部有伤口、皮肤病者不宜泡;孕妇需在医生指导下进行。
总之,中药泡脚有一定益处,但要根据自身情况选择,如有不适,及时停止并就医。
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