-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孔浩 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
孕妇可通过饮食为宝宝眼睛发育提供营养，如富含维生素 A、DHA、花青素、叶黄素和蛋白质的食物等。 1.维生素 A：维生素 A 对于胎儿的眼睛发育至关重要。孕妇可以通过食用胡萝卜、南瓜、鱼肝油等获取。 2.DHA：DHA 有助于胎儿视网膜的发育。鱼类如三文鱼、鳕鱼，以及藻类食物中富含 DHA。 3.花青素：花青素具有抗氧化作用，能保护眼睛。蓝莓、紫薯、紫甘蓝等食物中含有丰富的花青素。 4.叶黄素：叶黄素能过滤蓝光，保护眼睛。菠菜、玉米、蛋黄等是叶黄素的良好来源。 5.蛋白质：蛋白质是身体组织的重要构成成分，包括眼睛。孕妇可从鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物中摄取。 总之，孕妇饮食应多样化，保证营养均衡，为宝宝的眼睛发育创造良好条件。但需注意，饮食调整不能替代专业的孕期检查和保健。
2024-12-08 22:35
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答