月经呈黑褐色且量少可能由多种因素导致，如内分泌失调、宫寒、妇科炎症、气血不足、子宫内膜病变等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素分泌不足，可能影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经异常。可通过调整生活方式，如规律作息、减轻压力等改善。必要时，在医生指导下使用药物，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。 2.宫寒：多因贪凉、保暖不当等引起。日常要注意保暖，避免食用生冷食物。可适当服用艾附暖宫丸等药物。 3.妇科炎症：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症刺激可能影响月经。需要针对炎症进行治疗，常用药物有甲硝唑片、左氧氟沙星片等。 4.气血不足：身体虚弱，气血化生不足。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。也可服用乌鸡白凤丸等药物。 5.子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜薄等。需要进行相关检查，明确诊断。可能需要采取手术或药物治疗，如地屈孕酮片等。 月经黑褐色且量少可能是多种原因引起的，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，明确病因后在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于月经恢复正常。