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李飞云 主治医师
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给宝宝制作淮山粉食用，需注意食材选择、制作方法、适宜年龄、食用频率、搭配食材等。 1.食材选择：选用新鲜、无变质的淮山，确保其品质优良。 2.制作方法：将淮山洗净去皮，切成小块，蒸熟后捣成泥状，再晾干研磨成粉。 3.适宜年龄：一般建议宝宝 6 个月以上开始尝试，先少量添加观察有无过敏反应。 4.食用频率：每周 2 - 3 次为宜，避免过度食用。 5.搭配食材：可搭配米粉、蔬菜泥、水果泥等，增加营养丰富度。 总之，给宝宝制作淮山粉要精心挑选食材，采用合适的方法，并根据宝宝的年龄和身体状况合理安排食用。
2024-12-09 04:54
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