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吴雪飞 医师
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孕妇可以少量食用豆腐乳，但不建议多吃，这主要基于豆腐乳的营养成分、制作工艺、添加剂、含盐量以及个人体质等因素。 1. 营养成分：豆腐乳含有蛋白质、维生素等，但含量相对较少，不能作为主要营养来源。 2. 制作工艺：其发酵过程可能产生一些微生物，对孕妇身体的影响尚不明确。 3. 添加剂：部分豆腐乳可能添加了防腐剂、色素等，不利于胎儿发育。 4. 含盐量：通常含盐较高，过量摄入易导致孕妇水肿、血压升高等。 5. 个人体质：有些孕妇肠胃敏感，食用后可能出现消化不良、腹痛等症状。 总之，孕妇应谨慎食用豆腐乳，尽量选择无添加、低盐的产品，并控制食用量。若食用后出现不适，应及时就医。
2024-12-08 18:23
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