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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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子宫肌瘤术后调养需从饮食、休息、活动、心理、复查等方面着手。饮食要均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物；保证充足休息，促进身体恢复；适度活动，增强体质；保持良好心理状态，积极面对；按时复查，了解恢复情况。 1.饮食：术后应先从流食、半流食逐渐过渡到正常饮食。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果，如鸡肉、牛肉、菠菜、苹果等，避免食用辛辣、油腻、生冷食物。 2.休息：保证每天充足的睡眠，避免劳累和熬夜。术后初期以卧床休息为主，随着身体恢复逐渐增加活动量。 3.活动：术后可根据自身情况进行适量的运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动和重体力劳动。 4.心理：保持乐观的心态，避免焦虑和抑郁情绪。可以通过听音乐、阅读等方式放松心情。 5.复查：按照医生建议定期复查，一般术后 1 个月、3 个月、6 个月需进行复查，包括妇科检查、B 超等，以便及时发现问题并处理。 总之，子宫肌瘤术后的调养对于身体恢复至关重要，患者要严格遵循上述要点，如有不适，及时就医。
2024-09-26 06:50
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