怀孕前，男女双方要做好身体检查、调整生活方式、补充营养、保持良好心态、避免有害物质等。 1.身体检查：男方需进行精液常规检查等，女方要进行妇科检查、优生五项等。 2.调整生活方式：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适度运动，增强体质。 3.补充营养：女方提前 3 个月补充叶酸，男女双方都要均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 4.保持良好心态：减少压力，避免焦虑、紧张情绪。 5.避免有害物质：戒烟戒酒，远离化学毒物、放射性物质。 做好孕前准备，能有效提高受孕几率，保障胎儿健康。男女双方都要重视，为迎接新生命创造良好条件。

你好！要做孕前检查，孕前检查包括男女双方共同检查,有基本身体检查,如肝,肾功能,血常规,尿常规,心电图等,排除身体器质性疾病的可能性；另外,女方有常规妇科检查,优生4项等；男性有精液常规和优生5项等相关检查.如果以前有流产过或者是有患过疾病的,就更有详细检查的必要.具体详细的检查项目可以根据个人身体情况来决定.

怀孕至少要提前三个月准备，男女双方要戒烟酒，多做有氧运动。两个人都要提前补充叶酸，建议坚持吃。保持心情愉快。多吃水果蔬菜，少吃肉类。注意休息。避免过于熬夜和劳累。其实也不用太在意，随心随性就好。祝你很快拥有一个可爱的宝宝。

你好；怀孕前需要做孕前检查（提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行），注意饮食有营养，生活有规律，身体素质好一些对胎儿发育是有好处的，还需要戒烟戒酒三个月再备孕。检查排卵功能，激素水平，梁色体，抗体，优生四项等，有问题的需要治疗好了后再备孕。