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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘慧姝 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
母胎医学组
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孕妇饮食需谨慎，肉类选择有讲究，包括营养、卫生、安全、烹饪方式、个人体质等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-01-13 11:02
1.营养：孕妇宜吃富含蛋白质和铁的肉类，如牛肉、猪肉、鸡肉。
2.卫生：确保肉类新鲜、无变质，来源正规。
3.安全：避免食用可能含寄生虫的肉，如未熟透的烤肉。
4.烹饪方式：宜清蒸、炖煮，少用油炸、烧烤。
5.个人体质：若对某些肉过敏，应避免食用。
孕妇合理选择肉类，保障自身和胎儿健康。
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