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回答1
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吴雪 医师
山东省中医院
三级甲等
针灸科
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孕妇吃核桃的时间因人而异，通常建议从孕早期开始，可持续整个孕期，主要取决于孕妇的营养状况、胎儿发育情况、饮食结构、个人体质及核桃的摄入量等。 1. 营养状况：若孕妇在孕前就存在营养不均衡，孕期通过核桃补充营养的时间可能需要延长。 2. 胎儿发育：产检中发现胎儿发育稍迟缓，多吃核桃的时间可适当增加。 3. 饮食结构：日常饮食丰富多样，能较好满足营养需求，吃核桃时间可相对缩短。 4. 个人体质：有些孕妇对核桃消化吸收良好，可根据自身情况调整食用时间。 5. 摄入量：每天适量食用核桃，若摄入量足够，食用时间可灵活安排。 总之，孕妇吃核桃的时间没有固定标准，应结合自身具体情况，合理安排。同时，孕期饮食要注重均衡，多摄入各类营养丰富的食物。
2024-12-05 18:16
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