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回答1
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陈康 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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给宝宝做胎教，可从音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、运动胎教、光照胎教等方面着手。 1.音乐胎教：选择轻柔、舒缓的音乐，如古典音乐、大自然声音等，每天定时播放，音量适中，每次 15 - 20 分钟。 2.语言胎教：准父母经常与胎儿对话，讲述日常见闻、故事等，声音温和亲切。 3.抚摸胎教：孕妇轻轻抚摸腹部，动作轻柔，可在胎动明显时进行。 4.运动胎教：孕妇进行适量的孕期运动，如孕妇瑜伽、散步等，促进胎儿平衡感发展。 5.光照胎教：用手电筒照射腹部，每次 5 分钟左右，但要注意避免强光刺激。 胎教要持之以恒，多种方式结合，并注意孕妇自身的身体状况和感受。同时，胎教应在轻松、愉悦的氛围中进行，避免给孕妇带来压力。
2024-09-26 04:38
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