按摩哪些穴位可有效预防心脏病？_即问即答

2024-12-08 13:56 点击扫描二维码更精彩

问题：

按摩什么穴位能预防心脏病？

回答1
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崔旭医师

山东省千佛山医院

三级甲等

普内科

按摩内关穴、神门穴、膻中穴、极泉穴和劳宫穴等穴位，对预防心脏病有一定帮助。 1.内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上 2 寸。按摩此穴能调节心律失常，缓解心慌、胸闷等症状。 2.神门穴：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。常按可宁心安神，改善心脏功能。 3.膻中穴：在胸部前正中线上，两乳头连线中点。按摩它能宽胸理气，缓解胸痛、心悸。 4.极泉穴：位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。刺激该穴位可促进血液循环，减轻心脏负担。 5.劳宫穴：在手掌心，当第 2、3 掌骨之间偏于第 3 掌骨，握拳屈指时中指尖处。按摩劳宫穴能清心火，安心神。需要注意的是，按摩穴位虽然对预防心脏病有一定辅助作用，但不能替代正规的医疗治疗。如果已经出现心脏相关疾病症状，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于预防心脏病也非常重要。
2024-12-09 01:48

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