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回答1
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王园霞 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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经期剧烈运动可能导致月经失调、身体不适、妇科问题、加重贫血、影响生殖系统健康等。 1. 月经失调：剧烈运动可能使体内激素水平波动，导致月经周期紊乱、经量异常，如经量增多或减少。 2. 身体不适：易引起下腹疼痛、腰酸背痛、头晕乏力等症状，影响正常生活和工作。 3. 妇科问题：增加子宫内膜异位症的发病风险，还可能引发盆腔炎等炎症。 4. 加重贫血：经期本身会有一定的失血，剧烈运动加重身体负担，使贫血症状更明显。 5. 影响生殖系统健康：长期经期剧烈运动可能影响卵巢功能，对未来的生育能力产生潜在威胁。 总之，经期应避免剧烈运动，选择适量、温和的运动方式，如散步、瑜伽等。如果经期运动后出现不适，应及时就医。
2024-12-09 00:20
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