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回答1
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刘颖琳 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇产科围产专科
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孕妇可选择多种营养汤,如鸡汤、鱼汤、排骨汤、蔬菜汤、豆腐汤等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2014-01-13 21:04
1.鸡汤:富含蛋白质和多种矿物质,能增强孕妇免疫力。
2.鱼汤:富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,有助于胎儿大脑发育。
3.排骨汤:含有丰富的钙,对孕妇和胎儿骨骼发育有益。
4.蔬菜汤:提供维生素和膳食纤维,促进消化。
5.豆腐汤:蛋白质丰富,且钙质含量较高。
孕妇喝汤应注意适量,保持饮食均衡,以保障自身和胎儿健康。
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