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回答1
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武皓 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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孕妇补充 DHA 对胎儿的大脑和视网膜发育有益。一般建议从孕中期开始补充,可补充至哺乳期结束。至于品牌,选择正规厂家、质量有保障的产品即可。常见的有纽曼思、爱乐维、斯利安等。 1. 补充时间:孕中期胎儿大脑和视网膜发育迅速,此时开始补充 DHA 较为适宜。孕 18 周左右,胎儿的神经系统开始快速发育,持续补充对胎儿有益。 2. 补充作用:有助于促进胎儿大脑细胞的发育,提高智力水平,同时对视网膜发育有积极作用,有利于胎儿出生后的视力发展。 3. 个体差异:部分孕妇可能因饮食结构等因素,需要提前补充;而有些孕妇饮食中 DHA 摄入充足,可适当延后补充时间。 4. 哺乳期补充:产后哺乳期继续补充,有助于通过乳汁为婴儿提供 DHA。 5. 品牌选择:纽曼思、爱乐维、斯利安等品牌的 DHA 产品,在市场上有较好的口碑,但关键在于产品的质量和安全性。 总之,孕妇补充 DHA 应根据自身情况,在医生建议下选择合适的时间和产品,并注意饮食的均衡。
2024-12-09 06:06
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