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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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怀孕期间通常可以吃柚子，柚子富含维生素 C、钾、类黄酮等营养物质，对孕妇和胎儿有益。但食用时需注意适量、新鲜、卫生等。 1. 营养补充：柚子中的维生素 C 能增强孕妇免疫力，钾有助于维持体内电解质平衡。 2. 促进消化：其所含的膳食纤维可促进肠胃蠕动，缓解孕期便秘。 3. 控制血糖：柚子的糖分相对较低，适合血糖偏高的孕妇食用。 4. 注意事项：不宜过量食用，以免引起胃肠不适。 5. 新鲜卫生：选择新鲜无变质的柚子，食用前洗净，确保卫生。 总之，怀孕期间适量食用柚子有一定好处，但要结合自身情况，如有特殊情况应咨询医生。
2024-12-10 04:18
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