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回答1
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纪妍 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产前诊断中心
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怀孕37周时，胎儿已足月，孕妇的饮食营养均衡至关重要。这不仅关乎孕妇自身健康，也影响胎儿发育，需注意多方面。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2018-08-23 23:20
1.主食多样化：选择粗粮如玉米、糙米，搭配精细米面。
2.蛋白质丰富：增加瘦肉、鱼类、蛋类、豆类的摄入。
3.果蔬充足：多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等。
4.钙铁补充：适量食用奶制品、豆制品补充钙，食用动物肝脏、瘦肉补充铁。
5.控制糖分和盐分：减少甜食和高盐食物，预防水肿和妊娠糖尿病。
6.水分摄入：保证每天充足的水分摄入，促进新陈代谢。
总之，怀孕37周的饮食营养均衡需综合考虑，注重食物的多样性和适量性，如有异常及时就医。
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回答2
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金华 医师
山东省千佛山医院
三级甲等
普内科
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多从食物中摄取钙质，比药补吸收更好。多喝牛奶，多吃虾皮、豆类、海带等，同时还要多晒太阳，以促进钙的吸收，如果你长期在室内工作，要适当补充一些鱼肝油。
2014-01-14 09:27
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