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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周帅飞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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想要让牙齿变白，可通过选择合适的牙膏、正确的刷牙方式、使用辅助工具、养成良好的口腔习惯、定期看牙医等方法。 1. 选择合适的牙膏：含氟牙膏能增强牙齿抗龋能力，美白牙膏可能有助于去除表面污渍。比如佳洁士热感美白牙膏、黑人超白牙膏、高露洁光感白牙膏等。 2. 正确的刷牙方式：采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向，每次刷 2-3 颗牙，水平颤动 4-6 次。 3. 使用辅助工具：如牙线能清理牙缝中的食物残渣，电动牙刷的震动频率更高，清洁效果可能更好。 4. 养成良好的口腔习惯：饭后及时漱口，减少食物残留。避免吸烟、喝深色饮料等易导致牙齿染色的行为。 5. 定期看牙医：进行专业的洗牙、牙齿美白治疗等。 总之，牙齿美白需要长期坚持，综合运用多种方法，并保持良好的口腔卫生习惯。
2024-12-10 00:52
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