-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郭同山 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
经常感觉浑身乏力没精神、发困，可能是由睡眠不足、营养不良、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等原因引起。 1. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差会导致身体和大脑得不到充分休息，从而出现乏力、没精神、发困的症状。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，会影响身体的正常功能。要注意饮食多样化，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，无法有效运输氧气，导致组织器官缺氧。常见于缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。可通过补充铁剂、叶酸、维生素 B12 等改善。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。需服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 5. 慢性疲劳综合征：原因不明，可能与免疫系统、神经系统等有关。治疗包括调整生活方式、心理治疗等。 如果经常出现浑身乏力没精神、发困的症状，且通过调整生活方式无法改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-06 08:14
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
盐酸非索非那定片和盐酸赛庚啶片谁副作用更大？
使用胰岛素有哪些副作用？
高危后一个月肠鸣腹泻乏力淋巴疼咋处理
打印机大量打印后碳粉挥发会致癌吗
男女双方婚前必做的检查项目有哪些
红光治疗乳腺皮肤病有无副作用
哪些检查通常需要保持空腹状态？
胃部 CT 能检查出哪些病症？
宝宝吃西瓜和香蕉有何副作用？
妥塞敏有哪些不良反应？
红光治疗乳腺皮肤病是否存在副作用？
超薄细胞检查结果怎么看
哪些检查通常需要保持空腹？
妥塞敏的不良反应有哪些？
如何有效检查自身免疫力？
服用阿德福韦酯胶囊的副作用大不大？
听诊第二心音分裂如何治疗
婚后六个月未怀上需要做检查吗？
请问两对半 HBV 检测是什么？
突然运动过度浑身酸痛无力如何处理？