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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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小孩可以吃薏米，但要注意适量、烹饪方式、孩子的体质等。薏米有一定的营养价值，但也并非适合所有小孩。 1. 营养成分：薏米富含蛋白质、膳食纤维、维生素 B 族、矿物质等营养物质，对孩子的生长发育有一定益处。 2. 食用好处：能健脾祛湿、增强免疫力、促进消化。 3. 食用量：小孩食用薏米要控制量，过量可能导致胃肠负担过重。 4. 烹饪方式：宜煮烂煮透，便于孩子消化吸收。 5. 体质差异：如果孩子体质虚寒，或有胃肠功能较弱的情况，应谨慎食用。 6. 搭配食材：可与其他食材合理搭配，如与山药、红枣等搭配，营养更丰富。 总之，小孩可以吃薏米，但家长要综合考虑孩子的年龄、体质等因素，适量食用，并注意烹饪方式和搭配，以保障孩子的健康。
2024-12-08 18:02
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