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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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预防小脑萎缩的食物包括富含维生素 C 的蔬果、坚果、鱼头、全谷物和深海鱼等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-01-14 15:46
1.富含维生素 C 的蔬果：如橙子、草莓、西兰花等，其抗氧化作用可预防小脑萎缩。
2.坚果：像核桃、杏仁等，含营养物质能改善记忆力，预防小脑萎缩。
3.鱼头：富含蛋白质、氨基酸和微量元素，有益脑功效。
4.全谷物：如糙米、燕麦，富含维生素和膳食纤维，对大脑健康有益。
5.深海鱼：例如三文鱼，富含不饱和脂肪酸，有助于预防小脑萎缩。
合理饮食，多摄入上述食物，对预防小脑萎缩有一定帮助。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
