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回答1
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刘洋 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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怀孕想吐时，可通过饮食调整来缓解，如食用苏打饼干、柠檬、苹果、酸奶、坚果等。 1.苏打饼干：含有丰富的碳水化合物，能一定程度上中和胃酸，减轻孕吐。 2.柠檬：其清新的气味有助于缓解恶心感，可泡水饮用。 3.苹果：富含维生素和矿物质，酸甜的口感能改善食欲。 4.酸奶：富含蛋白质和钙，有助于维持孕妇的营养需求，且较易消化。 5.坚果：如核桃、杏仁等，含有优质脂肪和蛋白质，能提供能量。 孕妇在饮食调整缓解孕吐的同时，还应保持心情舒畅，避免接触刺激性气味。如果孕吐严重，影响正常进食和生活，应及时就医。
2024-12-05 22:01
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