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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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肝脏不好的人，在饮食、作息、运动、情绪、用药等方面都要多加注意，以保护肝脏功能，促进恢复。 1.饮食：避免高油高脂、辛辣刺激食物，如炸鸡、辣椒等。减少酒精摄入，多吃新鲜蔬果，保证营养均衡。 2.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，让肝脏得到充分休息。 3.运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质。 4.情绪：保持良好心态，避免焦虑、愤怒等不良情绪，减轻肝脏负担。 5.用药：严格遵医嘱用药，避免自行服用可能损伤肝脏的药物，如对乙酰氨基酚、异烟肼、他汀类降脂药等。 总之，肝脏不好的人要从生活的各个方面进行调整和注意，养成良好的生活习惯，定期复查，如有不适及时就医。
2024-09-26 11:47
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