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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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膝盖痛时一般不建议快走。这取决于疼痛的原因、程度、个人身体状况、既往病史以及治疗情况等。 1. 疼痛原因：膝盖痛可能由关节炎、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜炎、髌骨软化症等引起。不同病因对运动的耐受程度不同。 2. 疼痛程度：轻度疼痛可能在休息后缓解，可尝试短距离慢走；若疼痛剧烈，快走会加重损伤。 3. 个人身体状况：身体强壮、恢复能力好的人，在轻度膝盖痛且病因明确、可控时，或许能适当快走。但体质较弱者应避免。 4. 既往病史：有多次膝盖损伤史或慢性膝部疾病的人，快走可能导致病情恶化。 5. 治疗情况：正在接受治疗或治疗刚结束，应遵循医生建议，决定是否能快走。 总之，膝盖痛时是否能快走不能一概而论。建议先就医明确病因和病情，遵循医生的建议选择合适的运动方式。在膝盖恢复期间，可进行一些低强度的康复训练，如直腿抬高、股四头肌收缩等。
2024-12-09 00:19
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