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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王华国 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
骨科
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打球脚扭伤后，应立即采取措施，包括休息、冰敷、包扎、抬高患肢、及时就医等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-14 16:58
1.休息：停止活动，避免受伤部位进一步损伤。
2.冰敷：受伤后72小时内用冰袋敷在扭伤处，每次15-20分钟，每天3-4次，减轻肿胀和疼痛。
3.包扎：用弹性绷带适当加压包扎，注意不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。
5.及时就医：若疼痛剧烈、肿胀明显或无法行走，应尽快前往医院，进行X光等检查，排除骨折。
总之，脚扭伤后要冷静处理，遵循上述方法，有助于缓解症状和促进恢复。
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