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回答1
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崔旭 医师
山东省千佛山医院
三级甲等
普内科
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每天大便 1 - 2 次通常是正常的，对身体也有一定好处。这涉及肠道功能、饮食结构、生活习惯、身体代谢和肠道菌群等因素。 1. 肠道功能：正常的肠道蠕动和消化吸收能力，能保证食物残渣按时排出，1 - 2 次大便说明肠道功能较为良好。 2. 饮食结构：均衡的饮食，富含膳食纤维和水分，有助于形成规律的排便次数。 3. 生活习惯：规律的作息、适度的运动，可促进肠道蠕动，维持正常的排便频率。 4. 身体代谢：稳定的新陈代谢能使废物及时排出，1 - 2 次大便反映代谢正常。 5. 肠道菌群：平衡的肠道菌群有助于消化和排便，保持 1 - 2 次的排便说明菌群状态较好。 总之，每天 1 - 2 次大便一般是正常且有益的，但还需结合大便的性状、颜色等综合判断。如果出现异常，应及时就医。
2024-12-08 20:06
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