月经过后肚子老是涨，可能是由盆腔充血未完全消退、肠道功能紊乱、妇科炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等因素引起。 1. 盆腔充血未完全消退：月经期间盆腔处于充血状态，月经结束后可能充血未完全恢复，导致肚子发胀。一般通过休息、热敷可逐渐缓解。 2. 肠道功能紊乱：经期饮食不规律或食用过多生冷食物，可能影响肠道蠕动，引起腹胀。可调整饮食，多吃易消化食物，必要时服用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。 3. 妇科炎症：如盆腔炎、附件炎等，炎症刺激可导致腹胀。通常还伴有下腹疼痛、分泌物异常等，需使用抗生素如头孢克肟分散片、甲硝唑片等治疗。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，可引起月经后腹胀，甚至痛经。治疗方法包括药物治疗，如孕三烯酮胶囊，或手术治疗。 5. 子宫肌瘤：肌瘤较大时可能压迫盆腔组织，导致腹胀。根据肌瘤大小、症状等，可选择保守观察或手术切除。 月经过后肚子老是涨可能由多种原因引起，如果腹胀持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。