近期频繁咬到舌头可能由多种原因引起，如咀嚼习惯不佳、口腔问题、神经系统疾病、牙齿咬合不正、脑部疾病等。 1.咀嚼习惯不佳：吃饭时速度过快、注意力不集中或说话，都可能导致咬到舌头。应养成细嚼慢咽、专心进食的习惯。 2.口腔问题：口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病，使舌头肿胀或口腔空间变小，容易咬到舌头。需要针对具体口腔疾病进行治疗，如使用口腔溃疡散、甲硝唑等药物。 3.神经系统疾病：面神经麻痹、三叉神经痛等，可能影响面部肌肉和神经的控制，导致咬舌。治疗方法因病而异，可能包括药物治疗，如甲钴胺、维生素 B1 等，以及物理治疗。 4.牙齿咬合不正：上下牙齿排列不整齐，容易在咀嚼时咬到舌头。可通过正畸治疗来调整咬合关系。 5.脑部疾病：脑梗死、脑出血等脑部病变，影响神经功能，可能出现咬舌现象。这种情况较为严重，需要及时就医，进行脑部检查和相应治疗。 总之，如果频繁咬到舌头，应引起重视，观察是否伴有其他症状。必要时前往正规医院的口腔科、神经内科等科室就诊，查明原因并进行针对性治疗。