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如何有效保养牙齿?

怎么保养牙齿

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘德丽 医师

    济南市中心医院

    三级甲等

    内科

    保养牙齿需要从日常清洁、饮食习惯、定期检查、使用辅助工具、避免不良习惯等方面入手。 1.日常清洁:每天早晚刷牙,每次刷牙时间不少于 3 分钟,使用含氟牙膏。饭后用清水漱口,及时清除食物残渣。 2.饮食习惯:减少甜食和碳酸饮料的摄入,多吃富含维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果、乳制品等。 3.定期检查:每半年或一年到正规医院进行口腔检查,及时发现和处理龋齿、牙周病等问题。 4.使用辅助工具:如牙线、牙缝刷,能有效清洁牙缝中的食物残渣和菌斑。 5.避免不良习惯:不要用牙齿咬硬物,如开瓶盖;戒烟,吸烟会增加患牙周病的风险。 总之,保养牙齿需要长期坚持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式,才能拥有一口健康的牙齿。

    2024-12-09 09:45
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擅长:人工种植牙的修复、自行摘戴的假牙、全口缺失假牙、牙齿美学修复、牙体缺损修复、牙齿缺失修复、牙齿断裂修复等

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詹斌 / 主任医师

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李力 / 副主任医师

擅长:无痛全口半口种植牙、高龄人群种植、前牙缺失种植、疼痛敏感者种植、当天戴牙当天吃饭、疑难种植牙、当天种牙当天吃东西、种植失败后修复等

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