睡觉咬舌头可能由多种因素引起，常见的有牙齿咬合问题、睡眠姿势不当、神经系统异常、口腔疾病以及某些药物副作用。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.牙齿咬合不佳：牙齿排列不整齐或上下牙咬合关系不正常，可能导致睡觉时舌头受到挤压。
2.睡眠姿势问题：趴着睡或侧卧时压迫到面部和口腔，容易使舌头位置异常。
3.神经系统异常：如癫痫、帕金森病等神经系统疾病，可能影响肌肉控制，导致咬舌头。
4.口腔疾病：口腔炎症、溃疡等，会使舌头敏感度增加，在睡眠中不自觉地被咬。
5.药物副作用：某些精神类药物可能影响肌肉协调，引发这一现象。
如果经常出现睡觉咬舌头的情况，建议及时就医，查明原因，以便采取针对性的治疗措施。

您好.根据您的描述,考虑可能为口内牙齿咬合畸形,再加如有恶梦可能会出现此情况.另外也不排除大脑皮质层过度兴奋.建议此期睡前不要过度兴奋,最好到口腔科排除疾患. 指导意见： 建议您晚上睡觉前不要做一些张嘴咬牙的动作,否则这样会很自然的导致舌头垫在牙上,睡着后就会咬到牙齿,直到感觉到自己的舌头麻了后才会醒来.